GRUNDKURS 1 (GK1) - SICHERN & KLETTERN IM TOPROPE

Möchtest du mit einer soliden Grundlage den idealen Einstieg ins Klettern erfahren?
Dieser Kurs vermittelt dir das Know-How um nach dem Kurs selbständig und sicher im Toprope zu sichern und zu klettern.
Du wirst Schritt für Schritt ans Bouldern, die Nutzung des Sicherungsautomaten "TruBlue" und insbesondere in das kompetente Sichern im Toprope herangeführt.
Nach diesem Kurs bist du bereit, den Folgekurs „Korrektes Sichern im Vorstieg“ (Grundkurs 2) zu besuchen, der dir das Wissen für das selbständige Klettern& Sichern im Vorstieg vermittelt. 
Dieser Kurs richtet sich an Personen ab dem 14. Lebensjahr.

Allgemeine Informationen

 
  • Einführung in das sichere Bouldern anhand der 5 Boulderregeln
  • Nutzung des Topropesicherungautomaten "TruBlue"
  • differenziertes Sichern im Toprope anhand der 10 Kletterregeln
    • TeamSetUp & Partnercheck
    • Anseilen & Gerätebedienung
    • Sicher Sichern & Klettern im Toprope
    • Blockieren & Ablassen
    • Sicher Stürzen & Stürze Halten im Toprope
    • Verhalten bei grösseren Gewichtsunterschieden
    • Materialkunde
Erste Klettererfahrungen beim Bouldern wünschenswert, aber nicht notwendig.
Mindestalter: 14 Jahre - mit schriftlicher Einverständniserklärung der Eltern
(Selbständiges Klettern und Sichern ist erst ab 16 Jahren möglich -> siehe Altersreglement)
Nach diesem Kurs darfst du folgende Bereiche im O’BLOC selbständig nutzen:
  • Boulderbereiche
  • Toprope Stationen
  • Sicherungsautomaten Toprope "Trublue"
Kurskosten:
160.-/Person exkl. Eintritte und Mietmaterial

Alle Preise verstehen sich inkl. 8.1% MWST.
Kursdauer: 3 Abende à 2h
Maximal 8 Teilnehmer pro Kursleiter:in




 

Kursdaten

Kurscode Daten Freie Plätze
GK1 DO 21.05.-04.06.26 Do 21.05.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Do 28.05.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Do 04.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
3
GK1 DI 26.05.-09.06.26 Di 26.05.2026 (19:00 - 21:00 Uhr)
Di 02.06.2026 (19:00 - 21:00 Uhr)
Di 09.06.2026 (19:00 - 21:00 Uhr)
7
GK1 MI 27.05. - 10.06.26 Mi 27.05.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Mi 03.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Mi 10.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
8
GK1 MO 01.-15.06.26 Mo 01.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Mo 08.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Mo 15.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
6
GK1 FR MITTAG 05.-19.06.26 Fr 05.06.2026 (12:00 - 14:00 Uhr)
Fr 12.06.2026 (12:00 - 14:00 Uhr)
Fr 19.06.2026 (12:00 - 14:00 Uhr)
8
GK1 MI 10.-24.06.26 Mi 10.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Mi 17.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Mi 24.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
0
GK1 DO 11.-25.06.26 Do 11.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Do 18.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Do 25.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
6
GK1 MO 15.-29.06.26 Mo 15.06.2026 (19:00 - 21:00 Uhr)
Mo 22.06.2026 (19:00 - 21:00 Uhr)
Mo 29.06.2026 (19:00 - 21:00 Uhr)
8
GK1 DO 18.06.-02.07.26 Do 18.06.2026 (19:00 - 21:00 Uhr)
Do 25.06.2026 (19:00 - 21:00 Uhr)
Do 02.07.2026 (19:00 - 21:00 Uhr)
7
GK1 DI 23.06.-07.07.26 Di 23.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Di 30.06.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
Di 07.07.2026 (18:30 - 20:30 Uhr)
6
GK1 INTENSIV DI/MI/FR 07./08./10.07.26 Di 07.07.2026 (18:00 - 20:00 Uhr)
Mi 08.07.2026 (18:00 - 20:00 Uhr)
Fr 10.07.2026 (18:00 - 20:00 Uhr)
8
GK1 INTENSIV MO/MI/DO 13./15./16.07.26 Mo 13.07.2026 (18:00 - 20:00 Uhr)
Mi 15.07.2026 (18:00 - 20:00 Uhr)
Do 16.07.2026 (18:00 - 20:00 Uhr)
6
GK1 INTENSIV DI/MI/FR 28./29./31.07.26 Di 28.07.2026 (18:00 - 20:00 Uhr)
Mi 29.07.2026 (18:00 - 20:00 Uhr)
Fr 31.07.2026 (18:00 - 20:00 Uhr)
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