INPUT - CAMPUSBOARDTRAINING

Du kletterst und trainierst im Winterhalbjahr gerne und regelmässig in der Halle und willst nächsten Frühling stärker sein?  Du fragst dich wie du das anstellen kannst?
Die Kursreihe „Kletterinputs - Wie werde ich stärker?“ hilft dir dabei folgende Fragen zu beantworten und deine Trainings zielgerichtet, strukturiert und erfolgreich zu gestalten:
 

• Wie plane ich mein Wintertraining?
• Wie gehe ich einen kletterspezifischen Muskelaufbau an? Wie trainiere ich meine Fingerkraft?
• Wie kann ich am Campusboard trainieren? Worauf muss ich achten?
• Wie setze ich meine gewonnene Kraft um? Wie trainiere ich meine Kraftausdauer?
• Wie gehe ich an eine Route heran? Was kann ich taktisch/rhythmisch optimieren?

Unter fachkundiger Begleitung unserer spezialisierten Kursleiter:innen lernst du pro Input & Abend eine spezifische Trainingsmethode kennen. 
Die Inputs können einzeln besucht werden.

Code:	INPUT - Campusboardtraining Do 5.11.2020
Kurssprache:	Deutsch
Status:	annulliert
Kursleitung:	Remo Lehmann
Kursdatum:	05.11.2020 (19:00 - 21:30 Uhr)
Standort und Raum:	O'BLOC Kletterhalle, Forelstrasse 11, 3072 Ostermundigen, Schweiz Ganze Halle Auf Karte anzeigen
Angebot:	Weitere Informationen zum Angebot.