- Weiterführende Kurse
| Angebot | |
|---|---|
| FELS - Von der Halle an den Fels |
Du bist vertraut mit dem Klettern im Vorstieg (Stufe Grundkurs 2) in der Halle und möchtest nun die ersten Schritte an den Fels wagen? Mit diesem Kurs bereiten wir dich optimal auf deine Outdoor-Abenteuer vor. Wir treffen uns im O'BLOC wo wir in gewohnter Umgebung das Umlenken erlernen und den... |
| HÖHENANGST - Stell dich deiner Herausforderung |
Das Berner Münster, eine Brücke, das Balkongeländer oder bloss der Gedanke zu klettern - das sind Orte und Vorstellungen, die dein Puls zum klopfen bringen und die du meidest. Das muss nicht sein!Mach mit diesem Kurs den ersten Schritt und erweitere deine Grenzen.Unsere Kletterinstruktoren mit... |
| MENTAL I – Sturzangst: Lerne damit umzugehen |
Diese Situation kennst du noch so gut: Sobald du im Vorstieg über den letzten, geklippten Hacken kletterst, merkst du, dass dich diese Situation überfordert und limitiert.Das muss nicht sein. In unserem MENTAL-Kurs lernst du von unseren erfahrenen Coaches Methoden und Werkzeuge kennen, die dir... |
| TECHNIK - Ökonomischer Bewegen |
Es gibt Kletternde, bei denen sehen schwere Boulders oder schwere Routen spielend leicht aus. Rund, leicht und präzis, aufeinander abgestimmt sind die Bewegungen. Wie machen die das nur?Oft ist das das Resultat von perfektionierter Technik. Unsere Coaches gehen mit dir Themen wie die... |
| WORKSHOP MIT CÉDRIC LACHAT - Learn from the best |
Learn from the best: Möchtest du gezielter trainieren und dein Weiterkommen mit einem Profi diskutieren? Der Trainingsworkshop von Cédric Lachat bietet dir einen umfangreichen Überblick wie du optimal trainieren kannst. Mit einem kurzen theoretischen Input und einem anschliessenden praktischen Teil... |