WEITERFÜHRENDE KURSE

Angebot
FELS - Von der Halle an den Fels

Du bist vertraut mit dem Klettern im Vorstieg (Stufe Grundkurs 2) in der Halle und möchtest nun die ersten Schritte an den Fels wagen? Mit diesem Kurs bereiten wir dich optimal auf deine Outdoor-Abenteuer vor. Wir treffen uns im O'BLOC wo wir in gewohnter Umgebung das Fädeln am Umlenker erlernen und...

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HÖHENANGST - Stell dich deiner Herausforderung

Das Berner Münster, eine Brücke, das Balkongeländer oder bloss der Gedanke zu klettern - das sind Orte und Vorstellungen, die dein Puls zum klopfen bringen und die du meidest. Das muss nicht sein!Mach mit diesem Kurs den ersten Schritt und erweitere deine Grenzen.Unsere Kletterinstruktoren mit...

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MENTALKURS

«Das Gehirn ist der wichtigste Muskel beim Klettern», brachte es Kletterlegende Wolfgang Güllich auf den Punkt.Kletterst du einen schweren Zug oder eine delikate Kletterpassage über dem letzten Haken ebenso frei wie unmittelbar nach dem Klippen? Oder fühlst du dich in diesen Situationen eher...

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SICHER STÜRZEN

Du möchtest dich intensiver mit dem Thema Stürzen auseinandersetzen Du würdest gerne sicher & angstfrei Stürzen & Stürze Halten können In diesem Kurs lernst du die nötigen theoretischen Grundlagen und praktischen Fertigkeiten um als Kletterer mit Vertrauen stürzen zu können und als Sicherer...

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TECHNIK - Ökonomischer Bewegen

Es gibt Kletternde, bei denen sehen schwere Boulders oder schwere Routen spielend leicht aus. Rund, leicht und präzis, aufeinander abgestimmt sind die Bewegungen. Wie machen die das nur?Oft ist das das Resultat von perfektionierter Technik. Unsere Coaches gehen mit dir Themen wie die...

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