Angebot
INPUT - CAMPUSBOARDTRAINING

Du kletterst und trainierst im Winterhalbjahr gerne und regelmässig in der Halle und willst nächsten Frühling stärker sein? Du fragst dich wie du das anstellen kannst?Die neue Kursreihe „Kletterinputs - Wie werde ich stärker?“ hilft dir dabei folgende Fragen zu beantworten und deine Trainings...

weitere Informationen

HÖHENANGST - Stell dich deiner Herausforderung

Das Berner Münster, eine Brücke, das Balkongeländer oder bloss der Gedanke zu klettern - das sind Orte und Vorstellungen, die dein Puls zum klopfen bringen und die du meidest. Das muss nicht sein!Mach mit diesem Kurs den ersten Schritt und erweitere deine Grenzen.Unsere Kletterinstruktoren mit...

weitere Informationen

INPUT - KRAFTAUSDAUERTRAINING

Du kletterst und trainierst im Winterhalbjahr gerne und regelmässig in der Halle und willst nächsten Frühling stärker sein? Du fragst dich wie du das anstellen kannst?Die neue Kursreihe „Kletterinputs - Wie werde ich stärker?“ hilft dir dabei folgende Fragen zu beantworten: Wie plane ich mein...

weitere Informationen

INPUT - MUSKELAUFBAU UND FINGERKRAFT

Du kletterst und trainierst im Winterhalbjahr gerne und regelmässig in der Halle und willst nächsten Frühling stärker sein? Du fragst dich wie du das anstellen kannst?Die neue Kursreihe „Kletterinputs - Wie werde ich stärker?“ hilft dir dabei folgende Fragen zu beantworten: Wie plane ich mein...

weitere Informationen

INPUT - VIDEOANALYSE

Du kletterst und trainierst im Winterhalbjahr gerne und regelmässig in der Halle und willst nächsten Frühling stärker sein? Du fragst dich wie du das anstellen kannst?Die neue Kursreihe „Kletterinputs - Wie werde ich stärker?“ hilft dir dabei folgende Fragen zu beantworten: Wie plane ich mein...

weitere Informationen

INPUT - WINTERPLANUNG

Du kletterst und trainierst im Winterhalbjahr gerne und regelmässig in der Halle und willst nächsten Frühling stärker sein? Du fragst dich wie du das anstellen kannst?Die neue Kursreihe „Kletterinputs - Wie werde ich stärker?“ hilft dir dabei folgende Fragen zu beantworten: Wie plane ich mein...

weitere Informationen

MENTAL I – Sturzangst: Lerne damit umzugehen

Diese Situation kennst du noch so gut: Sobald du im Vorstieg über den letzten, geklippten Hacken kletterst, merkst du, dass dich diese Situation überfordert und limitiert.Das muss nicht sein. In unserem MENTAL-Kurs lernst du von unseren erfahrenen Coaches Methoden und Werkzeuge kennen, die dir...

weitere Informationen

SICHER SICHERN - Refresh Kurs

Du hast Erfahrung im Klettern und sicherst deine KletterpartnerInnen im Vorstieg und im Toprope.Du möchtest wissen wo du mit deiner Sicherungstechnik stehst und ob sie den aktuellen Standards entspricht?Du fragst dich, ob du dein Sicherungsgerät in jeder Situation korrekt bedienst oder ob sich...

weitere Informationen

TECHNIK - Ökonomischer Bewegen

Es gibt Kletternde, bei denen sehen schwere Boulders oder schwere Routen spielend leicht aus. Rund, leicht und präzis, aufeinander abgestimmt sind die Bewegungen. Wie machen die das nur?Oft ist das das Resultat von perfektionierter Technik. Unsere Coaches gehen mit dir Themen wie die...

weitere Informationen

WORKSHOP MIT CÉDRIC LACHAT - Learn from the best

Learn from the best: Möchtest du gezielter trainieren und dein Weiterkommen mit einem Profi diskutieren? Der Trainingsworkshop von Cédric Lachat bietet dir einen umfangreichen Überblick wie du optimal trainieren kannst. Mit einem kurzen theoretischen Input und einem anschliessenden praktischen Teil...

weitere Informationen