MENTAL 2 - AUFBAUKURS

Durch Mentale Stärke zur persönlichen Bestleistung

Es gibt Kletternde, die auch in herausfordernden Situationen ihr Potenzial und damit ihre persönliche Bestleistung abrufen können. Ihr Geheimnis liegt darin, im entscheidenden Moment den Fokus zu behalten und den eigenen Spannungszustand so zu lenken, dass sie auf einen ruhigen Geist und auf Kraft, Wille und Emotionale Stärke zugreifen können.

Im Grundlagenkurs haben wir die Techniken des Visualisierens, der Gedankensteuerung und der Atmung vermittelt.
Im folgenden Aufbaukurs bauen wir auf diesen Grundlagen auf und erweitern das Repertoire, um die persönliche Bestleitung auch an der Schlüsselstelle abrufen zu können.